Information
2019年9月 NEW OPEN!!!
B.T.S.L Style+ は、本気で変わりたい女性を全力でサポートします。
●完全予約制プライベートジム
●経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニング
●一人一人に合わせた栄養・食事指導
●キッズスペースあり!子育て中のママも応援します!
トレーニングの流れ
玄関
大通りの裏側にある玄関からお入りいただき2階へ。1階B.T.S.L FITNESS とは入口から異なる、完全個室のプライベート空間です。駐車場もございます。
お着替え
更衣スペース、お手洗いも2階にございます。施設内で、他のお客様と顔を合わせることはございません。
※初回InBody測定のみ1階FITNESSエリアにて実施
※キッズスペースの確保も可能です。ご希望の場合、事前にご連絡ください。
(現在、新型コロナウイルス感染予防の観点から、お子様を連れてのご利用はご遠慮いただいております。ご了承ください。)
※レンタルウェア・フェイスタオルあり(有料)
パーソナルトレーニング50分
ストレッチ、マシントレーニング、有酸素運動など、お客様に合わせたメニューを行います。
人工芝のためシューズ不要。裸足でしっかり地面をつかむことで、足の先まで動かしていきます。
ペアストレッチ10分
しっかりトレーニングした後は、ペアストレッチで使った筋肉をほぐします。次の日に疲れが残らないよう、ケアをさせていただきます。
カウンセリング
お身体のケア、ご自宅でできるトレーニングや食事のアドバイスなど、カウンセリングも随時実施していきます。
※プロテイン等ドリンクメニューあり(有料)
次回のご予約
2回目以降のトレーニング予約は、WEB予約、電話予約をお選びいただけます。キャンセル申込みも、当日1時間前までWEB上で可能です。詳細は、1回目トレーニング時にご案内いたします。